I pick things up and put them down.
I run when not chased.

Name isn't sexy but neither is the workout.

Laufband

Cinta

Tapis Roulant

トレッドミル

트레드밀 (러닝머신)

Esteira

Беговая дорожка

Treadmill

Koşu Bandı

跑步机

跑步機

Beinstrecken 

Extensión de Pierna

Extension Jambes

Leg Extension (Macchina)

レッグエクステンション　（マシン）

레그 익스텐션 (머신)

Cadeira Extensora (Máquina)

Разгибание ног (Тренажёр)

Leg Extension (Machine)

Leg Extension (Makine)

腿部伸展（机器）

腿部伸展（機器）

Einbeiniges Beinstrecken

Extensiones a Una Pierna

Extensions Une Jambe

Leg Extensions Gamba Singola

片足レッグエクステンション

싱글 레그 익스텐션

Extensão De Perna Unilateral (Máquina)

Разгибания одной ноги

Single Leg Extensions

Tek Bacak Extension

单腿伸展

單腿伸展

Beinbeugen sitzend

Curl de Pierna Sentado

Leg Curl Assis

Leg Curl Seduto (Macchina)

シーテッドレッグカール　（マシン）

시티드 레그 컬 (머신)

Cadeira Flexora (Máquina)

Сгибание ног сидя (Тренажёр)

Seated Leg Curl (Machine)

Oturarak Leg Curl (Makine)

坐姿腿弯举（机器）

坐姿腿彎舉（機器）

Incline Curl sitzend (Kurzhantel)

Curl de Bíceps Inclinado (Mancuerna)

Curl Incliné Assis (Haltère)

Curl Bicipiti Inclinato da Seduto (Manubrio)

シーテットインクラインカール　(ダンベル)

시티드 인클라인 컬 (덤벨)

Rosca Inclinada (Halter)

Наклонные сгибания на бицепс сидя (Гантель)

Seated Incline Curl (Dumbbell)

Oturarak Incline Curl (Dambıl)

坐式倾斜弯举（哑铃）

坐式傾斜彎舉（啞鈴）

Trizeps Kickback

Patada de Tríceps

Kickback Triceps

Kickback Tricipiti

トライセップスキックバック

트라이셉스 킥 백

Tríceps Coice

Разгибание на трицепс в наклоне

Triceps Kickback (Dumbbell)

Triceps Kickback

三头肌屈伸

三頭肌屈伸

Step Up

ステップアップ

스텝 업

Шаг вперед

登阶

登階

Step-Up mit Kurzhantel

Step con Mancuerna

Step Up Haltère

Step Up Manubrio

ダンベル　ステップアップ

덤벨 스텝 업

Step Up (Halter)

Подъём на платформу с гантелями

Dumbbell Step Up

哑铃登階

啞鈴登階

Rumänisches Kreuzheben (Kurzhantel)

Peso Muerto Rumano (Mancuerna)

Soulevé de Terre Roumain (Haltère)

Stacco da Terra Rumena (Manubrio)

ルーマニアンデッドリフト　（ダンベル）

루마니안 데드리프트 (덤벨)

Levantamento Terra Romeno (Halter)

Румынская становая тяга (Гантель)

Romanian Deadlift (Dumbbell)

Romanian Deadlift (Dambıl)

罗马尼亚硬拉 （哑铃）

羅馬尼亞硬舉（啞鈴）

Rumänisches Kreuzheben (Langhantel)

Peso Muerto Rumano (Barra)

Soulevé de Terre Roumain (Barre)

Stacco da Terra Rumeno (Bilanciere)

ルーマニアンデッドリフト　（バーベル）

루마니안 데드리프트 (바벨)

Levantamento Terra Romeno (Barra)

Румынская становая тяга (Штанга)

Romanian Deadlift (Barbell)

Romanian Deadlift (Bar)

罗马尼亚硬拉 （杠铃)

羅馬尼亞硬舉（槓鈴)

Accessory Day A

#RoadTo1KClub - Accessory Day A

Pajama Movement Routine

#RoadTo1KClub - Deadlift Day

#RoadTo1KClub - Bench Day

#RoadTo1KClub - Squat Day

Perfectly Reasonable Dumbbell Workout

Deadlifts, etc.

Pull Day

Pull Day Pt. II - Still Pullin'

Push Day